Familie

Seit zehn Jahren bin ich glücklich mit meinem Traummann verheiratet und bin mittlerweile 36 Jahre alt. Wir haben zwei kleine, energiegeladene Jungs im Alter von drei und sechs Jahren.

Ausbildung

Nach dem fünfjährigen Biologie-Studium habe ich im Bereich der Biomedizin innerhalb von zwei Jahren promoviert. Das umfangreiche Wissen dieser beiden Fachrichtungen kann ich sowohl im meinem Job in der Pharmaindustrie als auch im privaten Umfeld sehr gut nutzen.

Als weitere Qualifikation bin ich ausgebildete Fitnesstrainerin und habe in mehreren Jahren viele Erfahrungen zum Fitnesstraining in unterschiedlichen Sportarten sammeln können.

Die Zertifizierung als Ernährungscoach rundet mein Fachwissen ab. Mit dem Thema Ernährung habe ich mich auch intensiv während meiner eigenen "Abnehm-Reise" (siehe unten) beschäftigt!

Die Erziehung zweier Kinder neben Haupt- und Nebenjob qualifiziert mich als Alltagsheldin und ich habe dadurch viele Tricks und Kniffe erlernt, die mir im Familienalltag helfen. 

Zu guter Letzt bringen mein unerschütterlicher Optimismus und meine Liebe zur Farbe Orange die Freude in mein und unser Leben!

...hatte ich nur meinen Mann, das Haus und meinen Job. Da war noch alles gut. Sport war für mich noch nicht so ein Thema, und ich lieeeebte gutes Essen! Das tue ich übrigens heute noch! Dazu mein Lieblingszitat: Essen ist ein Bedürfnis, Genießen ist eine Kunst!

...es wurde alles deutlich stressiger und nach nur acht Monaten Elternzeit bin ich wieder Vollzeit in meinen Außendienstjob eingestiegen. Mein Gewicht war dann ein Jahr nach der Geburt auf meinem persönlichen Negativ-Hoch: 90 kg!!! Das war der Moment, als ich wusste, ich muss etwas ändern!

...im Fitnessstudio und kam dann sehr schnell etwas unverhofft zu einem Trainer-Job. Das gab mir den persönlichen Ansporn und Boost. Im folgenden Jahr haben mein Mann und ich gemeinsam durch regelmäßigen Sport und eine Low-Carb-Ernährungsweise jeweils 20 kg abgespeckt. Jawohl, das war echt ein Wort! Und dabei habe ich auch wirklich meine Liebe zum Sport entdeckt. Das wünsche ich jedem!

...mitten in Corona! Da wurde effizientes Tagesmanagement bei mir groß geschrieben! Und auch mein Gewicht hatte ich schnell wieder erreicht.